Inhalt:
– Bewegung mit Musik
– Gymnastik
– Übungen mit Sportgeräten (Aeropad, Theraband, Flexibar, Togu Brasil, Bälle, Hanteln, Stab…)
Was wir erreichen wollen:
– Erhaltung der Elastizität und Beweglichkeit für jung und alt
– Fitness
– gute Laune
– Beweglichkeit
– Ausdauer

Ort:
Halle Hergensweiler

Zeit:
Donnerstag 19.00 – 20.15Uhr

Zielgruppe:
Frauen ab 18

Elvira Guggemos

Übungsleiter

Fung In Tai

Übungsleiter