Inhalt:
– Bewegung mit Musik
– Gymnastik
– Übungen mit Sportgeräten (Aeropad, Theraband, Flexibar, Togu Brasil, Bälle, Hanteln, Stab…)
– Bewegung mit Musik
– Gymnastik
– Übungen mit Sportgeräten (Aeropad, Theraband, Flexibar, Togu Brasil, Bälle, Hanteln, Stab…)
Was wir erreichen wollen:
– Erhaltung der Elastizität und Beweglichkeit für jung und alt
– Fitness
– gute Laune
– Beweglichkeit
– Ausdauer
– Erhaltung der Elastizität und Beweglichkeit für jung und alt
– Fitness
– gute Laune
– Beweglichkeit
– Ausdauer
![](https://tsv-hergensweiler.de/wp-content/uploads/2019/08/Ort-Kreis_.png)
Ort:
Halle Hergensweiler
![](https://tsv-hergensweiler.de/wp-content/uploads/2019/08/Uhr-Kreis_.png)
Zeit:
Donnerstag 19.00 – 20.15Uhr
![](https://tsv-hergensweiler.de/wp-content/uploads/2019/08/Zielgruppe-Kreis_.png)
Zielgruppe:
Frauen ab 18
![](https://tsv-hergensweiler.de/wp-content/uploads/2019/08/avatar-1577909_960_720-1.png)
Elvira Guggemos
![](https://tsv-hergensweiler.de/wp-content/uploads/2023/10/Avatar-7.png)