Inhalt:
– Bewegung mit Musik
– Gymnastik
– Übungen mit Sportgeräten (Aeropad, Theraband, Flexibar, Togu Brasil, Bälle, Hanteln, Stab…)
– Bewegung mit Musik
– Gymnastik
– Übungen mit Sportgeräten (Aeropad, Theraband, Flexibar, Togu Brasil, Bälle, Hanteln, Stab…)
Was wir erreichen wollen:
– Erhaltung der Elastizität und Beweglichkeit für jung und alt
– Fitness
– gute Laune
– Beweglichkeit
– Ausdauer
– Erhaltung der Elastizität und Beweglichkeit für jung und alt
– Fitness
– gute Laune
– Beweglichkeit
– Ausdauer
Ort:
Halle Hergensweiler
Zeit:
Donnerstag 19.30 – 20.45 Uhr
Zielgruppe:
Frauen ab 18
Brigitte Obermayr
Übungsleiter