Seit 2006 gibt es die Nordic Walking Gruppe im TSV Hergensweiler.
Die Gruppenstärke bewegt sich zwischen 25 – 30 Nordic Walker
Laufen in der Natur macht Spaß
Beim Nordic Walking werden 70 % der Gesamtmuskulatur trainiert, Aufmerksamkeit und Balance beim Laufen auf Feldwegen und im Wald werden geübt.
Außerdem werden Elastizität und Mobilität / Beweglichkeit der Gelenke trainiert, inklusive der Ausdauer.
Zielgruppe: Alle, die Spaß am Laufen mit Nordic Walking Stöcken haben
Ort:
Treffpunkt Sportheim, dann Runden um Hergensweiler
Zeit:
In der Sommerzeit, also Ende März – Ende Oktober am Montag von 18: 30 – 19:30 Uhr
Zielgruppe:
Frauen und Männer ab 16 Jahren
Gisela Reinhardt
Nordik-Walking-Guide